• Home
  • Sport
  • Gezondheid
  • Werk
  • Persoonlijk
  • Over mij
  • Contact
Naar de inhoud springen

Idavandekamer

  • Home
  • Sport
  • Gezondheid
  • Werk
  • Persoonlijk
  • Over mij
  • Contact

Tag: gezondheid

De gezonde keuze versus de gezondste keuze

door Idavandekamer op 2 juli 20202 juli 2020 in Gezondheid

Hoe zorg je dat je keuzes maakt die passen in een gebalanceerd dieet? In dit artikel lees je over drie “afwegingen”; het product met de meeste voedingstoffen versus het product met de minste calorieën.Fitness, gezond eten en alles wat daar bij komt kijken, gaat veelal over bewustwording.

Water: waarom jouw glas altijd halfvol moet zijn

door Idavandekamer op 24 juni 202025 juni 2020 in Gezondheid

Als het aankomt op het drinken van water, is iedereen inmiddels wel bekend met de “8-10 glazen per dag” of de “2 liter per dag” regel. Hoewel die regels nooit… [Verder lezen]

I LOVE FATS!

door Idavandekamer op 18 juni 202018 juni 2020 in Gezondheid

Fats, als in vetrolletjes? Haha, nee hoor (ook die embrace ik), fats als in één van de drie macro’s; eiwitten, koolhydraten en vetten. Veel mensen schrikken af van “vetten”, want… [Verder lezen]

Vijf ‘onverwachte’ calorieënbommen

door Idavandekamer op 10 juni 202010 juni 2020 in Gezondheid

Een aantal van jullie leest waarschijnlijk dit artikel en denkt: dit weet toch iedereen? Toch weet ik vrijwel zeker dat een deel ook denkt: dit meen je niet? Dit artikel… [Verder lezen]

Garmin Venu review

door Idavandekamer op 4 juni 20205 juni 2020 in Sport

Sinds een halfjaar maak ik gebruik van de Garmin Venu en ik had er nog geen review over geschreven (oeps). Ik krijg nog steeds vaak de vraag hoe het horloge… [Verder lezen]

Quarantine & Answers (Q&A)

door Idavandekamer op 24 mei 20207 juni 2020 in Persoonlijk

Het is alweer een tijd geleden dat ik iets geschreven heb voor mijn website. Het lijkt mij daarom leuk om enkele vragen te beantwoorden die ik ingestuurd heb gekregen. Zo… [Verder lezen]

Goede voornemen: de wekker om 06.00u

door Idavandekamer op 4 maart 20196 maart 2019 in Werk

Wist je dat de CEO van Apple, Tim Cook, iedere ochtend om 03:45 uur opstaat om zijn mails te lezen, te sporten en rustig koffie te drinken voordat hij aan… [Verder lezen]

Meest recente berichten

  • Je eerste pull-up: een step-by-step guide!
  • The little things in life #6
  • Review: Sportieve audiocollectie van Philips Sound
  • The little things in life #5
  • De gezonde keuze versus de gezondste keuze
Auteursrecht © 2022 Idavandekamer. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT