De pull-up: niet alleen een super goede oefening voor de ontwikkeling van je rug, schouders en armen, maar het ziet er ook nog eens super bad ass uit. Bijkomend voordeel:… [Verder lezen]
Tag: Sporten
Hoe zorg je dat je keuzes maakt die passen in een gebalanceerd dieet? In dit artikel lees je over drie “afwegingen”; het product met de meeste voedingstoffen versus het product met de minste calorieën.Fitness, gezond eten en alles wat daar bij komt kijken, gaat veelal over bewustwording.
Sinds een halfjaar maak ik gebruik van de Garmin Venu en ik had er nog geen review over geschreven (oeps). Ik krijg nog steeds vaak de vraag hoe het horloge… [Verder lezen]
Hoppa, je hebt keihard staan vlammen in de sportschool en de muren staan nog maar net overeind. Klasse! Tijd voor een goede maaltijd, want je zult wel trek hebben! Hoewel… [Verder lezen]
Ik krijg vaak de vraag wat en wanneer je nu het beste kunt eten voor het sporten. Vlak voordat je vertrekt een groot bord pasta is geen succes, maar te… [Verder lezen]