• Home
  • Sport
  • Gezondheid
  • Werk
  • Persoonlijk
  • Over mij
  • Contact
Naar de inhoud springen

Idavandekamer

  • Home
  • Sport
  • Gezondheid
  • Werk
  • Persoonlijk
  • Over mij
  • Contact

Tag: Werk

Quarantine & Answers (Q&A)

door Idavandekamer op 24 mei 20207 juni 2020 in Persoonlijk

Het is alweer een tijd geleden dat ik iets geschreven heb voor mijn website. Het lijkt mij daarom leuk om enkele vragen te beantwoorden die ik ingestuurd heb gekregen. Zo… [Verder lezen]

Van Instagram je werk maken; kan dat?

door Idavandekamer op 24 april 201924 april 2019 in Werk

‘Ida, krijg jij eigenlijk betaald voor je samenwerkingen?’ ‘Hoe kom je in contact met al die bedrijven waar je mee samenwerkt?’ ‘Het lijkt mij hartstikke tof om voor niets spullen… [Verder lezen]

Recente berichten

  • Je eerste pull-up: een step-by-step guide!
  • The little things in life #6
  • Review: Sportieve audiocollectie van Philips Sound
  • The little things in life #5
  • De gezonde keuze versus de gezondste keuze

idavandekamer

Morning!☀️ De laatste tijd heb ik wat drukkere Morning!☀️ De laatste tijd heb ik wat drukkere en chaotischere dagen. Juist dan is het goed om rustmomenten in te plannen. Zo geef je jezelf de mogelijkheid om weer op te laden voor een volgende drukke dag. Ik vind het bijvoorbeeld heerlijk om dan de ochtend voor mijzelf te nemen. Kopje koffie met een leuk boek erbij ☕ Heerlijk douchen en eventueel een maskertje gebruiken. Wat mij ook heel erg helpt met ontspannen, is het gebruik van een diffuser. In de avond voor het slapen en af en toe tussendoor zet ik hem aan. Het laat je huis heerlijk ruiken door middel van etherische oliën. Ik gebruik zelf vaak een olie met lavendel, maar tegenwoordig zijn er ook veel blends te koop. Ik heb zelf de diffuser van @geurwolkje en ik kocht hier ook altijd de olie. Nu heb ik een samenwerking met ze en mag jullie 10% korting geven! Gebruik de code ‘IDA10’ 🫶 

#Geurwolkjemomentje #ontspannen #motivatie #sport #sporten #gezondheid #genieten #lavendel #morning #reset #slowmorning #goodmorning #relax
Morning! Vandaag staat 23.2 op de planning en morg Morning! Vandaag staat 23.2 op de planning en morgen weer mijn eigen training. Wie is er klaar voor 23.2? 🚀 Krijgen we in 23.3 dan Kettlebells? 🤔 

@kingsbox_nederland 
📸 @mietersemedia 

#workout #kingsbox #kingsboxathlete #open23 #crossfit #crossfitopen #motivation #wod #fit #gym #weekend #sport #sporten
Wie doet er mee met the Crossfit Open? Voor mij is Wie doet er mee met the Crossfit Open? Voor mij is het de eerste keer! 💪🏼 Ben benieuwd hoe het gaat zijn. Let’s get it started 🚀🫶 

📸 @mietersemedia 

#crossfit #crossfitopen #workout #sport #sporten #crossfitbenelux #crossfitgirls #fit #crossfitaddict #crossfitwod #motivation #fitness
Elke dag een beetje beter 🫶🚀

75kg 
77,5kg 🔓
80kg🔓

#workhard #crossfit #crossfitbenelux #crossfiteu #littlesteps #clean #weightlifting #motivation #sport #gym #fit #fitness
Front Ladies 🔥 Was een heerlijke dag samen met Front Ladies 🔥 Was een heerlijke dag samen met mijn buddy bij de @thedutchthrowdown.nl 🫶

#dutchthrowdown #buddy #buddyworkout #crossfitnl #crossfit #wod #sport #workout #crossfitbenelux #happy #smile #fit #motivation
It’s my birthdaaay 🎉🎂 #birthday #birthday It’s my birthdaaay 🎉🎂

#birthday #birthdaygirl #birthdaycake #happy #smile #stillneedtowork #celebration
Gooooodmorning! Deze week heb ik een deload week 🫶 Trainingen zijn iets minder zwaar en korter in duur. Love it! Kan ik volgende week weer flink aan de bak 😉 Maak jij wel eens gebruik van een deload week? ☺️ Fijne dag!

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 

#crossfit #fit #crossfitbenelux #crossfiteu #fitness #snatch #weightlifting #gym #wod #workout #gains #motivation #motivated #fitdutchies
🥂 #weekend #drinks #food #foodporn #friday #ha 🥂

#weekend #drinks #food #foodporn #friday #happy #smile #goodfood #goodtimes #enjoy #champagne
Hello 2023 🥂 I’m ready 🚀 📸 @mieterseme Hello 2023 🥂 I’m ready 🚀

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 

#fit #crossfit #crossfiteu #crossfitbenelux #workout #sport #gains #sport #cf #motivation #gym
Ik vind, zoals jullie wellicht weten, sporten gewe Ik vind, zoals jullie wellicht weten, sporten geweldig. Mijzelf nieuwe doelen stellen en mijzelf uit te dagen. Nu heb ik weer een nieuwe uitdaging voor mijzelf. Voorheen heb ik veel hardgelopen, maar sinds kort gaat dit niet meer zo super. Ik wil aankomend jaar echt weer pijnvrij kunnen rennen. Het heeft zeker tijd nodig, maar dat is oke! Ik wil de beste versie van mijzelf zijn. Dat betekent niet dat ik meteen 10km moet kunnen rennen. Ik vertrouw het proces en ik kom er wel! #TrainToLive. En eerlijk; nieuwe sportkleding van @bjornborg en @runningdirect.nl  helpt hier altijd bij! 

Met de code IDA25 ontvang je 25% korting op de kleding van @bjornborg bij @runningdirect.nl 

#workout #rennen #running #crossfit #bjornborg #samenwerking #sport #sporten #hardlopen #motivation #motivatie #goals
Black Friday bij @myproteinnl! 🖤🖤Gebruik de Black Friday bij @myproteinnl! 🖤🖤Gebruik de code ‘Ida’ voor 43% korting! Kleding heeft 45% korting. Bestel via de link in mijn bio of de link in mijn stories! Heb je vragen? Let me know! ❤️

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 
👗 @myproteinnl (top en short maat M)
Cheeeeeers 🥂 Vandaag ga ik weer aan de slag met Cheeeeeers 🥂 Vandaag ga ik weer aan de slag met mijn camera 🎥 en er staat natuurlijk een workout op de planning 💪🏼 Wat zijn jouw plannen? Enjoy your day ❤️

📸 @mietersemedia
📍 @crossfitwaalfront 

#crossfit #nocco #crossfitwaalfront #workout #motivation #weightlifting #gains #stronger #fitgirl #fitfam #fitdutchies #gym
🏋🏼‍♀️🫶 📸 @mietersemedia 📍 @ 🏋🏼‍♀️🫶

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 

#workout #crossfit #weightlifting #motivation #sport #gym #goals #fitdutchies #fitgirl #workhard
Never give up 🚀 Ik moest mijn 57,5kg snatch PR Never give up 🚀 Ik moest mijn 57,5kg snatch PR natuurlijk wel ‘inlijsten’. Wat heb ik lang met 50kg gestoeid… Sindsdien geen snatch meer gedaan 💁🏼‍♀️ Nu op naar de 60kg 🔥🔥 

#crossfit #weightlifting #snatch #motivation #gym #nevergiveup
Morning! ✨ Afgelopen week erg druk geweest en da Morning! ✨ Afgelopen week erg druk geweest en daardoor ook niet veel gesport 🤷‍♀️ Vandaag neem ik ook nog een extra rustdag, want morgen aan de bak voor The Nationals. Het is leuk als je jezelf allerlei doelen stelt, maar soms is het gewoon even te druk 😅 Gelukkig heb ik vanaf volgende week vakantie! 🎉 Hoe gaat het met jou? Toe aan vakantie? Net vakantie gehad? Nog leuke doelen waar je aan werkt? Tell me! ❤️

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 

#crossfit #myprotein #sport #sporten #workout #crossfiteu #fitgirl #weightlifting #motivation #goals
Morning! ✨winnaar @anoukvdkerkhof Veel mensen de Morning! ✨winnaar @anoukvdkerkhof Veel mensen denken dat sporten moet draaien om sterker, slanker, groter, dunner of gespierder worden. Zelf zie ik sporten als een middel om elke dag fit en gezond wakker te worden. Als een manier om mijzelf mentaal en fysiek uit te dagen of juist even mijn gedachten te ordenen 💪🏼

Een nieuwe sportoutfit is een manier om jezelf te motiveren om te gaan sporten. Wil jij kans maken op deze prachtige set van @bjornborg?

1. Volg mij @idavandekamer, @bjornborg en @perrysport.nl 
2. Like deze post
3. Laat mij weten waarom je deze set graag zou willen winnen!

Ik maak de winnaar bekend OP DIT ACCOUNT! 😚

#traintolive #perryhappy #motivation #workout #getready #explorepage #winactie #samenwerking
75kg ✅ 77,5kg ✅ (+2,5 PR) 80kg ✅ (+5kg PR) 75kg ✅ 
77,5kg ✅ (+2,5 PR)
80kg ✅ (+5kg PR)

Mooi dat 80kg ook het makkelijkst ging 😅 Maar HOPPPAA 🚀

#crossfit #stronger #weightlifting #personalrecord #happy #weekend #motivation
Ready to fly ⛽️🚀 📸 @mietersemedia 📍 Ready to fly ⛽️🚀

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 
👚 @myproteinnl 
🧤 @cfbraces 

#workout #crossfit #myprotein #motivatie #motivation #fitgirl #fitfamnl #fitgirlnl #goals #weightlifting #sport #sporten #health #fitdutchies #fitdutchie #girlsthatlift
Ready for a new week 🚀 

📸 @mietersemedia 
📍 @crossfitwaalfront 
👚 @myproteinnl 
Belt: @kingsbox_Nederland 
Griptape: @wksportsgear 

#motivation #workout #crossfit #crossfitgirls #weightlifting #gym #motivatie #fitgirlnl #fitfamnl #fitdutchies #fitanddutch #kingsboxathlete #myproteinnl #sport
Deel II: Na de eerste workout was mijn lichaam op Deel II: Na de eerste workout was mijn lichaam op 🫠 De tweede workout had ook nog eens mijn favoriete onderdeel; namelijk een sandbag. Dit is sarcastisch, want ik heb een hekel aan sandbags 🫣 Het was STRIJDEN. Ik kon niet meer. Maar het publiek, mijn judge en nog iemand anders van de organisatie hebben mij hier echt doorheen geholpen. Ik wilde nog een sprintje trekken voor de finish, maar mijn lichaam kon niet meer. De judge vroeg lachend of ik kramp kreeg.. But no, dit was Ida die gewoon niet meer kon rennen en ik had 0 controle over mijn lichaam 😋

De laatste workout was leuk, maar eindigde met 30 pull ups. Ik weet dat dat ik daar niet super in ben en dat je de workout daar echt op ging winnen. Doel: niet als laatste overblijven op de vloer. En een ander doel: de workout halen binnen de timecap. Ik was echt bang dat ik al mijn energie al had gegeven tijdens mijn vorige workouts. Maar eerlijk; daardoor valt er ook best een last van je schouders 😅 Ennnn je krijgt een zieke adrenaline rush als je start. Dus de start ging heerlijk. Tot aan de pull ups had ik het rustig aan gedaan, maar eigenlijk ging ik nog best snel haha. Pull ups moest ik natuurlijk echt opbreken, maar uiteindelijk met een mooie tijd de workout afgerond! TROTS 😌

Ik kan nog veeel meer vertellen over deze dag, maar ik ben over het algemeen zo tevreden met het resultaat ☺️ Ik kijk terug op een geslaagde wedstrijd, ik heb genoten, ik heb niet opgegeven en ben trots op mijzelf 💪🏼 

Bedankt organisatie en alle vrijwilligers. Jullie maakten de dag extra leuk. Bedankt voor alle mensen die mij hebben aangemoedigd! De steun en het gejuich was zo fijn en ik had het nodig! Bedankt voor alle lieve insta berichtjes en mensen die mij kort hebben aangesproken op de dag zelf! Zo leuk om jullie te ontmoeten. Loved it! ❤️

#fitgirl #fitfamnl #crossfit #crossfiteu #motivation #motivatie #crossfitbenelux #fitdutchie #fitdutchies #lifting #workout #dutchthrowdown
Meer laden… Volgen op Instagram
Auteursrecht © 2023 Idavandekamer. Alle rechten voorbehouden.
Fooding thema door FRT